歯が着色しやすい人の特徴

歯が着色しやすい人 歯磨きしても落ちない

 

日本人の歯は、欧米人と比べエナメル質が薄い傾向があります。そのためもともと着色しやすいのですが、普段の過ごし方のせいで歯が着色しやすい人もいます。

 

歯が着色しやすい人 磨いてるのに ちゃんと磨いてるのに、自分だけ歯が黄色い
歯が着色しやすい人 何回も 一度白くしたのに、何回も黄ばむ

 

と感じることはありませんか?ついつい、こんなことをしているかもしれません。

 

ついついやってる!?
歯に着色汚れがつく15の習慣

食べ物に関する共通点

歯が着色しやすい人 コーヒー コーラ お酒

 

1. コーヒー、お茶が好き

コーヒーや紅茶には『ステイン』という着色物質が含まれます。ティーカップが汚れるのと同じ原理で歯にも着色しやすいので、カフェ好きな人は要注意。

2. 甘いお菓子が好き

お菓子に含まれる『砂糖』が虫歯の原因になることはよく知られています。砂糖はミュータンス菌が酸を作る材料になるので、エナメル質に穴をあけ着色のきっかけに。

3. コーラが好き

炭酸飲料は『着色補助食品』とされ、歯の黄ばみを助長しやすいと言われています。コーラはさら糖分もたっぷり!色も濃く、歯が着色しやすい飲み物の一つ。

4. 調味料をよく使う

醤油やケチャップ、ソースなどの調味料も使い過ぎは着色汚れになることも。これらは色素が濃いだけでなく『酸性』を多く含むため、歯の黄ばみ汚れの原因になりやすいです。

5. お酒をよく飲む

アルコール類も『酸性』で、歯のエナメル質にダメージを与えます。特に果汁入りチューハイや梅酒は要注意。またワインのような色素(タンニン)の濃いお酒も着色しやすいです。

 

歯磨きに関する共通点

歯が着色しやすい人 歯磨き

 

6. 歯磨きの回数が少ない

『歯磨きは夜寝る前の1回だけ』という人は、歯が着色しやすいです。その日食べたものの食べカスを、丸1日口の中に入れていることになります!

7. 歯磨きが雑で汚れが落ちていない

食後に毎回磨いているつもりでも、パパっと1分ほどで終わらせる…というクセがある人は着色しやすいです。しっかり食べカスやステインが落とし切れていません。

8. 歯磨き粉を使っていない

『歯を削るから』という理由で歯磨き粉を付けない人でも、正しく磨けていない人は要注意。研磨剤が気になる場合は浮かせて落とすホワイトニングジェルを利用しましょう。

9. 歯石が溜まっている

歯石は歯の磨き残し『プラーク』の塊。最初は白〜黄色っぽい色で目立ちませんが、徐々に色が濃くなり黒ずんできます。歯周病や口臭を引き起こすケースも。

10. 歯並びが悪い

歯並びが悪いと、どうしても『磨き残し』が起こります。重なって影になった部分にステインが溜まったり、歯垢が溜まって周りの歯にも着色させる元凶に。

 

クセ・習慣に関する共通点

歯が着色しやすい人のクセ

 

11.口呼吸することが多い

口呼吸する人は口の中が乾燥するので、着色しやすくなります。タバコやコーヒーが当てはまらないのに前歯だけ黄色い…という人は、無意識に口呼吸しているかも。

12. 水を飲まない

水は口の汚れを流したり、唾液の分泌を促進するので乾燥予防に効果的。普段あまり水を飲まない人は、口の中に汚れが残りやすいので着色汚れが付きやすいです。

13. タバコを吸う

タバコに含まれる『タール』が歯にくっつくことで着色します。吸った煙が直接当たる前歯や、歯の裏側に色が付きやすいのが特徴。かなり落ちにくいです。

14. ストレスが溜まっている

ストレスを感じると唾液の分泌量が減り、口の中の洗浄力が落ちてしまいます。食べた者の着色汚れが付きやすくなるだけでなく、細菌が繁殖して虫歯の原因になることも。

15. 薬(抗生物質)を服用していた

『テトラサイクリン系』と呼ばれる抗生物質の副作用で、歯が黄ばむことがあります。子どもの頃(12歳ごろまで)に服用していた場合に起こるもので、現在20代後半〜40代前半の人に多いとされています。

 

私の歯、着色しやすい…と感じたら

歯が黄色くなりやすい 対策

 

食事のおともに『水』を1杯

食後に1杯のお水を飲むことで、口の中の汚れを流すことができます。口腔内の乾燥も防いでくれるので、歯を守る『唾液』の分泌を促してくれますよ。

ストレスを溜めすぎないで

ストレスは唾液の量を減らすだけでなく、お酒やタバコが増える原因に…白い歯を見せて笑えることを想像して、ストレスを忘れましょう♪

こまめに歯みがきをしよう

着色汚れを防ぐのはなんと言っても歯磨きです。外出中は無理でも、朝食・夕食の後は忘れず歯みがきを。今日から『いつもより少し丁寧に』磨いてみましょう!

 

すでに着色してしまったら

歯の着色汚れを防ぐジェル

 

ステインがこびり付いた歯は、歯磨き粉だけでは白くなりません。ステインを浮かせて落とすホワイトニング専用のジェルを使うか、歯医者さんでのホワイトニングが必要です。

 

ホワイトニングジェルなら

 

  • いつもの歯磨き粉と置き換えるだけでOK
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などメリットがあります。使い方も簡単なので、あなたが白い歯を取り戻すサポートをしてくれますよ♪

 

 

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歯の黄ばみを取る方法 歯が着色しやすい人

 

 

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